Place au sport !

de | 17 octobre 2016

fullsizerenderLorsque les cours du soir de Pilates, Zumba et ou Body Gym se suivent d’une semaine à l’autre, ils ne se ressemblent pas et rythment la cadence au son de la bonne humeur, il est certain qu’il doit y avoir pour beaucoup du professeur. 

Pour l’AFR c’est Lazika ! Professeur diplômé de remise en forme, assorti de 16 années d’expériences, Lazika est notre coach sportif sur Auménancourt.

Nous la remercions pour la qualité de ses cours et son dynamisme !

Musclée, galbée et toujours gaie, Lazika nous fait travailler en toute circonstance pour le bien être de toutes.

Nous la retrouvons donc le mardi de 18h30 à 19h30 à la salle polyvalente d’Aumenancout-le-Petit en cours de Pilates : mouvements de gymnastique en respiration profonde.

Puis, ce même soir de 19h30 à 20h30 en zumba : chorégraphies  toniques sur tout genre musicaux : rap, rock, reggae…

Et le jeudi de 18h25 à 19h25 à la salle des fêtes de Saint-Etienne-sur-Suippe pour un cours de body gym : cardio, abdos, fessiers, gainage …

fullsizerenderLes cours ont du succès puisque nous comptons au minimum 12 inscrites en bodygym et au maximum 19 personnes en pilates. 

Quelle émulation ! Et malgré le nombre, Lazika nous corrige « individuellement » dans nos postures et nous appelle par nos prénoms. D’un cours collectif, il en deviendrait presque un cours particulier. 

Les qualités humaines et le contenu des disciplines enseignées sont indissociables. Que l’on soit sportif ou pas, ces pratiques s’adaptent à tous. Les efforts sont récompensés mois après mois, chacune gagne en souplesse et se muscle. 

Le sport procure un bien être general ! 

Pour vous renseigner ou encore vous inscrire : RV sur le site de l’AFR

Le prix annuel est de 80€ pour une discipline et 50€ si inscription à une deuxième activité, au quel il faut rajouter 12€ d’adhésion pour l’association du foyer rural.

Bon sport.